F O R D Y P N I N G I V I N Y A S A Y O G A
T T 5 5 T I M E R
Høst 2024
Dette er en videreutdannelse for deg som allerede er sertifisert yogalærer, men også et fordypningskurs i Vinyasa for deg som ikke er yogalærer men har gjort en del yoga fra før-
og ønsker å utvikle egen praksis.
Uansett om du underviser fra før eller ikke så vil dette materialet gi deg redskaper og innsikt i hvordan legge opp stillinger, overganger og hele sekvenser med bevissthet i bandha, chakra, nervesystem og endokrinsystem- og hvordan du gjennom bevissthet i disse systemene vil kunne skape terapeutiske sekvenser med tema og hensikt. Enten det er for å kunne bruke det til deg selv, og/eller om du også ønsker å veilede andre.
V I N Y A S A Y O G A F O R D Y P N I N G
I A N A T O M I S K S E K V E N S E R I N G
T T 4 5 T I M E R
Vinter/vår 2024
Seks temadager i sekvensering på grunnlag av kroppens anatomi.
Vi tar for oss de 6 forskjellige grupperinger av asana, og lærer hvordan vi sekvenserer fra det enkle til det mer avanserte på en måte som kjennes naturlig og skånsom for kroppen.
Vi legger stor vekt på skadeforebygging, og det vil være både teori på anatomi og lange praksiser i hver asana-gruppe.
Kurset kan tas alene eller sammen med 55-timers modulen.
Det spiller ingen rolle hvilket av kursene du tar først. Dersom du tar begge blir du kreditert for 100 timer Vinyasa TT.
Det er mulig å ta fordypningen/utdannelsen ved å delta i sanntid hos Oslo Yoga, online via Zoom og/eller ved å se opptak fra kursdagene, dersom man ikke kan delta fysisk eller være med online i sanntid.
